健康咨询描述: 我免疫力不好总感冒,听说喝小苏打水可以改变体制小苏打可以直接泡水喝吗
病情分析:
你好,没有所谓的喝小苏打水可以改变体质的说法。而且喝小苏打水是对你的消化是不好的。
指导意见:
因为小苏打是碱性的会和胃酸产生拮抗导致胃酸的减少影响消化相反还影响你的身体。本身也不适合直接喝。建议是不要喝。要变成碱性体质是要注意多吃碱性的食物多运动如吃青菜水果等是比较好的。注意适当的运动
病情分析:
至今为止没有,证据证明苏打水能使身体抵抗力升高。所以没有必要泡水喝。
指导意见:
所以还建议你平时均衡饮食,多吃一些高蛋白的食物,适当的增加运动量,希望你身体健康。
以上是对“小苏打可以直接泡水喝吗,这样可以改变体制”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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