得了腰椎怎麽样才能治好

      腰椎骨质增生??患者平时要坚持活动锻炼的，比如慢跑，行走，游泳等，都是很好的锻炼方法，另外，平时要避免长时间久坐，避免弯腰搬重物。除此以外还可以进行腰部热敷和按摩处理，外用膏药，烤灯照射，有助于缓解症状和预防加重。
      

      你好，腰椎疾病比较容易反复，平时主要是注意多休息，加强腰背肌功能锻炼是关键，疼痛严重可以做些理疗，针灸，牵引等治疗，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。
      指导意见：
      针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，注意活动局部。
      
      以上是对“得了腰椎怎麽样才能治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！