怎样才能有效祛斑有色斑

      你好，根据你的描述如果想要彻底祛斑，建议选用激光治疗。平时要多喝水多敷面膜这样会起到淡斑作用，不要吃辛辣刺激的食物，出门做好防晒工作，避免紫外线的直接照射，希望我的回答能帮助到你。
      

      指导意见：
      你好，你这种情况，建议平时注意多喝水，清淡饮食，多吃一些水果蔬菜和维生素c含量高的食物，促进皮肤新陈代谢，同时局部可以抹点芦荟胶或者维生素a软膏
      

      激光去斑就是采用激光或是镭射光对皮肤色斑进行作用去除，这种治疗的原理在于这种光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，不会影响到正常的皮肤组织，在光能的作用下，这样子色斑会被汽化分解，然后随着身体的代谢自然排出体外，所以说，这是一种可以从根本上解决色斑问题的理想方法，而且还比传统的方法要更加安全。
      
      以上是对“怎样才能有效祛斑有色斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！