天天睡觉做梦好不好

      睡觉做梦不好，会影响睡眠质量。建议多喝水，睡前用温热水泡脚，注意休息，避免过度劳累。养成良好的睡眠习惯。多参与户外运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你觉得自己每天晚上睡觉之后的时候总是会很喜欢做梦，不知道对自己的身体好不好。
      指导意见：
      首先你要知道日有所思，夜有所梦。自己在准备睡觉之前就不要再去想一些事情了。试着安心的准备休息，可以喝杯温牛奶或者是洗个热水澡。希望你幸福。
      

      你好，根据你所说的情况，首先梦多的话，这么可能就是因为你的大脑比较疲劳，然后的话在夜间还是处于一个活跃的状态导致的，建议平时不要过度，劳累，以及的话要学会适当的放松自己，以及在睡前的话，一定要使自己的身心达到最放松的状态。
      
      以上是对“天天睡觉做梦好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！