半以后小腿脚抽筋请求帮助

      病情分析：
      根据你的描述，小腿抽筋。
      指导意见：
      初步考虑没有什么大的问题，建议你不要着急，可能是寒冷刺激或者是疲劳过度引起。
      

      根据你的情况描述，首先要注意休息，避免长时间站立，避免长时间行走，加强保暖，避免受凉，所以硬板床避免长时间坐立过度下垂等等。可以口服一些缓解肌肉痉挛的药物，盐酸乙哌立松，不能减轻的话，要到医院去检查一下有没有钙离子的缺乏，有没有周围神经受到压迫，受到刺激，甚至腰椎间盘突出症。营养神经治疗甲钴胺胶囊。
      

      您好，这种情况主要考虑是着凉缺钙导致的，平时注意保暖，不要着凉，晚上用热水泡泡脚，可以促进血液循环，平时注意适当补钙，多吃些鱼虾，大骨头汤，高钙的食物。
      
      以上是对“半以后小腿脚抽筋请求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这种情况可能是由于受凉原因所导致的。但是又是经常这样的话，还是建议去医院做一下检查比较好。希望我的回答对你有所帮助。