你好,首先要多吃含钙质的食物,喝牛奶,多吃蛋类,肉类,虾皮子。多晒太阳。并做适宜的运动,补充维生素d,以促进钙的吸收。可口服钙尔奇d加罗盖全或福善美。条件允许,可静脉注射密固达,每年一次,连续注射三年。都是治疗骨质疏松。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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