生活小常识：饭后吃水果好吗？

      你好，不建议饭后立马吃水果。吃饭后本身食物对于胃就是一种负担，需要时间消化，立即吃水果，容易在胃内留滞，极易腐败变质，变成酒精及毒素，引起胃灼热、腹胀、腹泻或便秘等不适。因此，人们最好在饭后1-2小时再吃水果。
      

      你好，饭后半小时食用水果是最好的，能促进为肠道蠕动，促进消化吸收。饭后立即吃水果，会影响水果的消化，从而降低水果中营养物质的吸收。
      

      病情分析：
      饭前吃水果比饭后吃好。
      指导意见：
      建议饭前吃水果。饭后两个小时后可以吃水果。
      
      以上是对“生活小常识：饭后吃水果好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！