小腿肚经常抽筋，手指，脚趾风。

      病情分析：
      根据你的情况这是缺乏营养造成的症状
      指导意见：
      根据你的情况建议你服用迪巧钙片，同时多吃高脂肪，高蛋白食物，这样可以改善你的情况
      

      你好，腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。