怎样快速提高心理承受力

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你希望可以找到合适的方法来提高自己的心理承受能力，一般的话都是通过一些心理调整。
      指导意见：
      很多时候你会遇到生活或者是工作上面的很多的事情，让你不知道应该要怎么去调整心态适应这些变化，但是你要相信自己，你是可以做好的，提升自己的承受力。有问题多和父母朋友交流。希望你幸福。
      

      心理承受能力的提升，不是一个快速的过程，应该慢慢的在生活中有意识的锻炼自己，多和人接触，多交朋友。遇到问题的时候能够正确的分析，遇到困难的时候能够勇敢的去面对，随着自己自我能力的提升，随着自己的成长，慢慢心理承受能力就会强大。。
      

      心理承受力的提高不是一朝一夕的事。如果强行通过训练提供心理承受力，有可能会适得其反，搞得人心理崩溃。只能说有意识的去锻炼提高。或者是有专业人员的帮助。找个心理咨询师，或许是个不错的选择。
      
      以上是对“怎样快速提高心理承受力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！