做完运动后心跳加速，怎样避免心脏病，运动

      病情分析：
      你好，这种情况考虑属于很正常的，
      指导意见：
      目前这个问题我建议及时的适量活动，就问题不大的。

      运动后心跳加速是正常现象。一般以运动后心率不超过220-年龄为度，最好是在这个最大心率的60%-85%之间。心脏病避免是控制好自己的血压血糖血脂，戒烟戒酒，规律作息等。
      

      如果运动后心跳加速。是因为血液快速的循环引起。平时的运动量不要太大，保证充足的睡眠时间，可以进行心电图检查。平时不能急躁。
      
      以上是对“做完运动后心跳加速，怎样避免心脏病，运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！