秋冬进补哪种补品最适合你？

      从你的描述的情况来看，是养生方面的问题，中医里有春夏养阳，秋冬养阴的说法，所以秋冬季觉吃一些滋阴的食物，药物，比如当归羊肉，枸杞，黄精，生地，麦冬，石斛，这类滋阴的中药和食物一起弄。
      

      您好朋友，注意休息不要剧烈运动不要熬夜劳累过度。可以吃人参归脾丸补气血两虚，或者吃复方阿胶浆治疗效果很好的。不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。
      

      病情分析：
      这个冬天就是要温补，一般就是吃一些湿补的食物就行了，像羊肉汤，狗肉这些都可以的
      指导意见：
      这个就是要让人吃了后暧暧和和的，就可以了，所以这个就按节气来就行了秋天吃一些银耳红枣汤来滋补，
      
      以上是对“秋冬进补哪种补品最适合你？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！