电脑族如何瘦腹燃烧腹部脂肪

男 | 30岁 2013-11-30 23:22:06 3人回复来自

健康咨询描述：电脑族如何瘦腹燃烧腹部脂肪

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2013-12-12 12:34:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，电脑族减肥也是需要运动的！
      指导意见：
      我的建议你晚上运动运动一个小时，可以选择跑步，游泳或者跳绳都是可以的！

周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2018-05-09 19:05:04 我要投诉

你好，一定要抽出时间来运动一下，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周保持3-5次半个小时以上的有氧运动，这样减肥的效果最好。

顾宗广 临沂市人民医院主治医师擅长: 阴道炎，子宫肌瘤，子宫腺肌症，月经不调，痛经，功能帮助网友：6308

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2018-05-09 19:16:39

      你好，电脑族减肥也是需要运动的！指导意见：我的建议你晚上运动运动一个小时，可以选择跑步，游泳或者跳绳都是可以的！平时饮食也要注意不要太油腻。

      以上是对“电脑族如何瘦腹燃烧腹部脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！