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有问必答网 → 营养保健科 → 柠檬片泡水的功效有哪些？

柠檬片泡水的功效有哪些？

女 | 32岁 2013-12-01 01:41:04 1人回复来自

健康咨询描述：柠檬片泡水的功效有哪些？

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:31:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C；丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。中医认为柠檬具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。所以柠檬片有美白养颜、防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度、降低胆固醇的作用。
      指导意见：
      建议可以经常喝柠檬片，对皮肤、血管都有好处。
      可以加蜂蜜一起泡水喝。

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