健康咨询描述: 经常走神,课堂上的知识搞不懂。还在课堂上发呆
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:怎样才能达到上课认真听讲,成绩优秀呢
经常走神儿是注意力不集中。注意分有意识注意和无意识注意。比如一个新鲜的事物,你不自觉的就会去注意,这叫无意识注意。但是学习对你来说不是那么有吸引力,所以你必须努力去集中注意力。当这种注意成了习惯,就可以做到上课认真听讲了。但是一种习惯的形成需要一段时间。所以,在开始的这段时间,你要努力。一发现自己走神儿,就轻轻晃晃头,把注意力拉回来。
以上是对“上课经常走神,课堂上的知识搞不懂。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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