女性吃什么补肾，补气血？

      女性可以吃补肾的中药，生地，熟地，枸杞子，黄精，山萸肉，肉苁蓉，补气血的，阿胶，当归，黄芪，党参等，平时可以吃一些，大枣，山药，桂圆，黑芝麻，乌鸡，核桃仁等
      

      多吃黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显。多吃黑芝麻，黑豆，红枣、花生、海虾、牛肉、羊肉，这些补肾效果都非常好的。生活规律，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝酒抽烟。
      

      病情分析：
      你好，补肾的食物生蚝，海鲜等
      指导意见：
      还有动物肝脏，韭菜都是补肾的，补血的食物木耳海带，红枣等等1
      
      以上是对“女性吃什么补肾，补气血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好肾虚，气血不足是会引起无力，头晕，盗汗等症状的，
      指导意见：
      建议你最好到医院找中医服用中药调理试试，注意饮食加强营养，多吃蔬菜水果，避免受风寒着凉，
      

      病情分析：
      你好！平常的食物中，核桃、韭菜子补肾阳；黑豆、枸杞、黑芝麻补肾阴。莲子补肾精。常见的补肾中成药中，桂附地黄丸、金匮肾气丸、右归丸等补肾阳；左归丸、六味地黄丸补肾阴
      指导意见：
      针对您的情况，建议你服用如下药物或食物：阿胶红枣枸杞人参归脾丸。。。。
      

      病情分析：
      您好，您所说的现象应该是由于过多的气血不和导致的目前的现象。
      指导意见：
      建议您要注意使用气血和胶囊以及注意口服补血口服液治疗有很好的治疗效果的，避免吃凉性食物。
      

      病情分析：
      补肾补气血也是要看患者有没有相关的指征，不是随便就可以补的，患者现在什么症状，
      指导意见：
      如果确诊是气血亏虚，肾虚的话可以服用大枣，当归，人参等治疗，需要辨证论治之后使用，
      
      以上是对“女性吃什么补肾，补气血？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你的这个问题是肾虚引起的症状，建议你去当地人民医院中医科把脉确诊一下，好对症治疗，也可以口服六味地黄丸和乌鸡白凤丸调理，平常注意饮食调理，多运动增强体质。