考试心理素质差，腿发抖

      病情分析：
      结合你的描述，必要时可以考虑使用镇静剂。
      指导意见：
      建议正规医院就诊。结合病情在做相关检查，具体治疗遵医嘱，祝你早日康复。
      

      你好，你应该是考试焦虑症，你心里感到很大的压力。如果距离考试还有一段时间，建议你找心理咨询师来帮助你。如果马上就考试了，你只能自己试试通过深呼吸来缓解一下焦虑情绪。闭上眼睛，慢慢地吸气，再慢慢地呼气。感受空气慢慢进入你的肺，又慢慢从你的肺出来。做20次左右。
      

      你描述的状况考虑是考试焦虑，考试焦虑症状包括精神性焦虑和躯体性焦虑，过分担心、害怕、紧张、敏感，伴发心悸、胸闷、尿频等不适，一般伴发睡眠障碍，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心；考试前进行一些放松训练缓解情绪，通过冥想体验考试过程，给予自己积极的心理暗示；如果症状难以明显改善，可以寻求专业心理咨询师帮助。
      
      以上是对“考试心理素质差，腿发抖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据描述，目前存在一定的考试前焦虑情绪，严重者可以出现植物神经功能紊乱症状，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，另一方面可能与个人的人格特征有关。建议摆正位置，调整心态，增强自信，提高应对问题的能力，严重者需要心理治疗。