左后腰坠痛及左大腿外上侧酸痛

      就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，伴有腰肌劳损，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。
      

      病情分析：
      你好！根据i的描述我考虑多是劳累过度引起的这种表现
      指导意见：
      这种情况我建议你带着母亲去趟医院看下中医，在中医的检查后可以行针灸，理疗治疗，以后注意休息，不要太劳累，也注意保暖，祝你母亲身体健康！
      

      病情分析：
      这情况建议应该积极预防有着凉或者有一侧腰肌劳损情况导致不适的情况
      指导意见：
      考虑积极选择外科的情况检查对症选择按摩或者活血止痛胶囊较好，注意少食生冷刺激性食物，同时建议应该避免着凉的情况的
      
      以上是对“左后腰坠痛及左大腿外上侧酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！