想长高，有甚么好办法吗？

      可以通过饮食上多吃富含钙和蛋白质的食物如鸡蛋，豆类，肉类乳制品等或吃点钙片，多运动如游泳，打篮球，跳绳，慢跑等，保持充足的睡眠，不喝碳酸饮料和垃圾食品来促进生长发育。
      

      病情分析：
      您好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.
      指导意见：
      建议不要偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，身高是与遗传有一定的关系的。
      指导意见：
      你好，建议每天补充钙质，孩子应该每天多运动，多打打篮球。
      
      以上是对“想长高，有甚么好办法吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！