头发好干燥用什么办法或用什么洗。

      你好，头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象，长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，要多喝水，适当运动，少吃油煎辛辣等刺激性食物，洗头要洗干净，可以用生姜或者醋洗头。洗完头还可以用蛋清涂抹头上，轻轻按摩，最后洗干净。
      

      病情分析：
      您的情况考虑是血虚血不养发引起的，
      指导意见：
      首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，及时的调理，药物治疗上可口服养血生发胶囊、胱氨酸片治疗。