怎么样保养皮肤保持皮肤色红润滑

      病情分析：
      由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。
      指导意见：
      要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
      医生询问：
      

      你好，根据你描述的情况。考虑是内分泌失调导致的。你可以口服益气养血口服液。阿娇进行更好的治疗。平时，要多吃含铁的食物。比如菠菜等。
      

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，皮肤的保养与你的膳食结构、生活方式有关。
      指导意见：
      平时多煲汤喝，少吃油腻和辛辣，鸡蛋、瘦肉都要吃，还有鱼虾。注意不要熬夜，洗脸的时候要彻底，定期做面膜护理，外出注意防晒。
      
      以上是对“怎么样保养皮肤保持皮肤色红润滑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！