体内进了寒气免疫力差容易感冒该怎么调养？

      您好，根据您的描述，这种情况建议您平时注意天气变化，及时增减衣物，做好保暖工作，合理规律的进食，多吃蔬菜水果，补充维生素，加强营养，适当参加体育锻炼，提高身体素质。
      

      您好，根据您的情况，应该加强调理，饮食营养要加强对蛋白质，维生素的摄入，多吃点鱼肉，豆制品，蛋类，绿色果蔬等，平时也要多运动。可服硒唯康口嚼片等，利用硒元素，β胡萝卜素，维生素E，维生素A等抗氧化剂，有较快的作用。硒能增强免疫力，多进行锻炼，作息规律，不要熬夜，避免过度劳累，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑是免疫力低下所致，人的免疫力差的话，对上述症状的抵抗力就差。
      指导意见：
      建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力。可以使用中药调理治疗较好。
      
      以上是对“体内进了寒气免疫力差容易感冒该怎么调养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！