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.肾虚补什么好！那位医生请教导

男 | 42岁 2013-12-02 09:31:03 3人回复来自

健康咨询描述： .肾虚补什么好！那位医生请教导.肾虚补什么好！那位医生请教导

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2013-12-02 09:33:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，肾虚的话，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。
      指导意见：
      建议一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气

2013-12-02 11:20 ask4611013394 追问

谢，感谢医生的回答

2013-12-02 13:00医生回答：

建议先观察看看，多运动，放松心情，保持情志舒畅，避免劳累以及熬夜，这样会慢慢改善的。

贺学勤内蒙古自治区肿瘤医院副主任医师擅长: 擅长中耳炎、耳鸣、急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息帮助网友：6876

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2018-05-12 21:13:30 我要投诉

您好，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，！黑色食物一般对于治疗肾虚有食补的功效，比如黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，黑木耳等。药物，可以考虑六味地黄丸，金匮肾气丸，右归丸。

黄云艳临沂市中医医院主治医师擅长: 失眠,头痛,早泄,抑郁症帮助网友：5096称赞：1

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2018-05-12 21:16:50 我要投诉

      补肾阳的食物有牡蛎，驴肉，狗肉，韭菜，虾
      、补肾气的食物山药最好。但是建议您补肾阳、肾气的同时，最好同时稍微补阴。补阴的药物有枸杞子，可以用枸杞子泡茶喝。

      以上是对“.肾虚补什么好！那位医生请教导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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