健康咨询描述: 我老公每天晚上整晚都在做梦,梦的比较乱,不是跳就是蹦,早上醒来记不清梦的啥了,请问这是怎么回事?
从你描述的情况看。你老公不仅是做梦,还遇到了梦魇。这很可能和你老公平时的情绪有关。当一个人工作紧张,压力大的时候。就会出现紧张,焦虑,不安的情绪。进而影响晚上睡眠,容易做噩梦。你可以多和老公聊聊天,多了解他,支持他。他压力小了,睡眠自然会好些。
每个人都会做梦,梦的形成是因为潜意识中压抑的愿望在梦中被实现,同时梦也是保护睡眠的机制,如果不影响正常工作生活,可以不进行治疗。可以通过改变睡眠的长度来减少梦
以上是对“我老公整晚做梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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