跑完步后小腿会很痛很酸

      病情分析：
      患者自述跑完步后小腿会很痛很酸，求助解决。
      指导意见：
      建议：跑步前做好热身运动，跑完步后做按摩，祝健康！
      

      病情分析：
      你是平时运动太少了，剧烈运动之后就会代谢产生大量乳酸，导致小腿酸疼
      指导意见：
      你这个平时好好运动，其他的没什么，注意饮食，不要太胖了
      

      病情分析：
      你好！也有可能运动太激烈的原因
      指导意见：
      可以再补充点维生素，也可能是缺少维生素所导致的
      
      以上是对“跑完步后小腿会很痛很酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！