我腰椎间盘突出.住院治疗做了椎间盘突出髓

      病情分析：
      腰椎间盘突出，保守治疗就是注意休养配以口服药物治疗，如果加重保守治疗没有好转就只能手术了。一般腰突突然发作多与劳累有关。
      指导意见：
      建议平时注意少弯腰干活，别提重物，不要久坐，多卧床躺躺，口服点活血通络强筋健骨的中成药比如壮骨止痛胶囊、藤黄健骨丸、盘龙七片等，注意休养才是关键。
      

      病情分析：
      腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经（硬膜嚷）导致的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,在治疗上治疗方法很多。
      指导意见：
      牵引、针灸或按摩，日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。
      

      病情分析：
      您好！椎间盘突出髓核切除术.手术后一般需要做锻炼腰部肌肉力量的锻炼。
      指导意见：
      1、平卧做燕飞动作。2、倒退走路。3、缓慢活动腰部。祝早日康复！
      
      以上是对“我腰椎间盘突出.住院治疗做了椎间盘突出髓”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您上述描述的情况不知道您术后有没有复查过？不知道您现在都做了什么锻炼了？
      指导意见：
      建议您可以先做些简单的动作，如果没有不适应的话，然后在慢慢增添活动量，希望能够帮助到您。，