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请问我的皮肤比较黑，我想让皮肤白有什么办

女 | 30岁 2013-12-02 21:35:04 3人回复来自

健康咨询描述：请问我的皮肤比较黑，我想让皮肤白有什么办法吗请问我的皮肤比较黑，我想让皮肤白有什么办法吗

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2018-05-15 01:11:11 我要投诉

您好，向您这种情况，一定要做好防晒可以多喝牛奶，也可以用牛奶洗脸帮助美白，多吃富含维生素C的食物，平时饮食要清淡，不要吃辛辣刺激生冷的食物，也可以多涂抹一些芦荟。

包青龙朝阳市第四医院主任医师擅长: 艾滋病,病毒性肝炎帮助网友：21361

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2018-05-15 04:50:40 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，建议调整自己的饮食习惯，平时多吃富含维生素c的食物，可以美白皮肤，尽量不要使用含有刺激性以及激素的化妆品。

杨俊河医师擅长: 擅长肝胆胰脾、胃肠、乳腺、甲状腺、肛肠、帮助网友：85492称赞：5422

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2013-12-02 21:43:06 我要投诉

      病情分析：
      你的情况有可能是身体缺少维生素E导致的皮肤黑的
      指导意见：
      这样的情况是可以服用维生素E改善皮肤的黑色素的代谢就会变白的

      以上是对“请问我的皮肤比较黑，我想让皮肤白有什么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！