长期便秘，脸上长斑怎么办？

      中医治疗
      1.辨证论治
      (1)热秘：治宜清热通腑润肠.
      (2)气秘：治宜顺气导滞.
      2.单方验方
      (1)番泻叶10克,开水泡服,早晚各1次.
      (2)蜂蜜10ml,口服,或开水冲月,可常服.
      (3)大黄10克,开水泡服,早晚各1次.
      3.其他疗法
      灌肠疗法：肥皂水800ml灌肠.开塞露30ml,肛门灌注.
      4.中药
      (1)大黄清胃丸清热泻下,治胃肠实热便秘.
      (2)牛黄解毒丸苦寒辛凉.清热泻火,治胃肠燥热.
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是习惯性便秘。
      指导意见：
      你好，便秘可以多吃青菜，大蕉，番薯润肠通便。多喝水，养成定时排便的习惯，最好每天一次。如果饮食调控还不行，可以买开塞露外用或者果导片吃通便治疗。