睡觉感觉脚烧

女 | 36岁 2013-12-03 06:46:32 2人回复来自

健康咨询描述：大概有一个月左右吧！无论午睡，晚上睡觉一直觉得脚烧，用手摸也不烧，小腿以下盖不住被子，晚上睡觉容易醒，睡眠质量也不好，睡着了就开始做梦，请问医生需要如何治疗

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2013-12-03 06:58:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，往往是有阴虚火旺的体质引起的了。
      指导意见：
      此种情况往往是可以选择中药的调理治疗。滋阴降火安神的中药的治疗为好的。此种情况要注意保养的。避免吃刺激饮食。保持心情舒畅。做头部的按摩可以改善。

2013-12-03 07:04 ask427397610a 追问

你好，和家里暖气热有关系吗？我们家温度在23℃左右，和思想压力大有关系吗？谢谢

2013-12-03 07:05医生回答：

暖气较热是可以影响到的。建议室内湿度要保证好。还有压力较大是可以引起的。

鄢晶平 二级心理咨询师擅长: 认知疗法，人本主义，对于抑郁情绪，强迫症方面，有很帮助网友：6159称赞：2

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2018-05-31 18:47:19

你好，根据你所说的情况，首先的话可能是有一些肝火旺盛，并且的话，建议你平时有压力的时候需要释放出来，并且的话在睡前尽量放松自己，可以喝杯牛奶或是泡个热水澡，有助于睡眠。不然长期失眠容易导致精神衰弱。