脾虚湿气重吃什么中药好？饮食怎么调理？

      病情分析：
      您好，这个主要考虑是脾胃不和的情况的。
      指导意见：
      这个建议可以喝点中药调理的，主要是健脾胃为主的，同时需要多饮水，注意饮食清淡就好的。成药效果不是很好的。
      

      你好脾虚湿困常症状有见脘腹痞闷胀痛，泛恶欲吐，纳呆便溏，头身困重，肢体浮肿，小便短少或短黄，大便溏稀或者泄泻，妇女黄白带下等症，治疗可以用参苓白术散加减，平时可以多吃山药，薏苡仁等，少吃辛辣刺激的食物
      

      根据你描述的症状和体征来看，你主要是脾虚湿盛，湿邪粘滞，容易阻滞气机，导致气机不畅，所以会出现上述症状，可以口服中药方剂三仁汤加减治疗，饮食可以吃一些健脾化湿的食物，比如苡米，山药，红小豆等食物来加以治疗。
      
      以上是对“脾虚湿气重吃什么中药好？饮食怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      领导，根据您所描述的情况，我建议您可以到正规医院中医科，开点中药，进行体质调理，也可以配合中医的针灸治疗，这样子会更好，希望对您有所帮助。