健康咨询描述: 在网上看到喝马鞭草+迷迭香+柠檬草可以瘦腿瘦下半身,是真的吗,有科学依据吗
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:请医生解答一下
这种组合对减肥没有科学道理,在临床上也起不到减肥的效果,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害。
病情分析:
你好,如果想减肥,不要用药物减肥,一般都是有副作用的。
指导意见:
建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物.其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。
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