有时候感觉记忆力特别差，才十八岁，而且老

      可能是注意力不专注，或缺乏兴趣造成的。建议平时养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，避免紧张焦虑及熬夜劳累，制定好工作学习计划，强化记忆提高记忆效果。
      

      病情分析：
      增强记忆力除了要坚持锻炼身体外,还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,葱,花椰菜,菜椒,芹菜,西红柿,胡萝卜,蒜苗,核桃,花生,开心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.
      指导意见：
      还有蛋黄等都对记忆力有很大的增强.跑步,打太级拳,按摩头皮的等都会改善记忆力.

      你好，人无论年龄大小，在日常生活中偶尔忘记一件事这也是非常正常的，针对你这个年龄，应该不会出现记忆力减退的情况，偶尔出现遗忘考虑与你脑子里所思维的问题比较多，精神压力比较大有一定关系，不必担心。
      
      以上是对“有时候感觉记忆力特别差，才十八岁，而且老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，您的这种情况有可能和精神状态有一定关系，比如存在神经衰弱的问题，就容易引起这样的情况，可以试试用一些安神补脑液等药物去调理，然后应该会得到改善