健康咨询描述: 13年十月烫了一次头发后14年1月又烫了一次从去年十一月就开始掉发严重虽然说秋天掉发是正常但是烫发之前掉头发都不多的那个时候一把一把的掉本来头发很多的现在头发一直掉已经很少了虽然没有秃但是头发抓起来只有一点点了还能回到以前的样子吗要怎么做
你好,最好不要烫发染发。尤其不能用劣质烫发水。保持充足的睡眠,精神不要过于紧张,保持情绪舒畅。饮食不要吃刺激性辛辣性的食物,多吃些新鲜蔬菜,水果,杂粮,比如黑米,黑豆,黑芝麻等,促进头发的生长。每天用手梳头,按摩头皮,促进头部血液循环。保持头发清洁,油脂过多,容易造成落发。每2到3天洗一次头。平时梳头的时候梳理不少于一百下,头的两侧也常梳理,有防止脱发的效果。
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