我22岁了，才一米163，请问有长高的方

      病情分析：
      你好，根据你现在的年龄，你的情况长高的可能性不大了。
      指导意见：
      男性一般长到22岁，但是具体情况取决于骨骺线是否闭合，你的情况建议最好是到医院拍个片子看看骨骺线是否闭合。如果已经闭合了，应该就不能再长高了。其实主要是自己注意营养，注意按时饮食，形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体。不要太在乎高矮了，只要身体健康就行。
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述你的身高低于标准身高，建议多吃肉蛋奶等营养丰富的食物，尤其多喝牛奶，同时每天坚持打篮球，跳绳游泳等运动1小时。
      

      身高与很多因素有关系的，最主要的就是营养，遗传和环境，你需要均衡的饮食，合理的营养，适当的运动，养成良好的生活习惯，根据你现在的年龄，再长高的空间不大
      
      以上是对“我22岁了，才一米163，请问有长高的方”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴回答您的问题，您今年已经22岁，那么能否长高主要还是看骨骺有无闭合，建议您到医院拍个骨龄片明确，如果骨骺已经闭合，那么，长高的希望是很小的。