怀孕七个多月，晚上总是失眠多梦

女 | 22岁 2013-12-04 03:28:31 2人回复来自

健康咨询描述：有什么办法可以帮助睡眠，改善多梦症状，这影响孩子吗？

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2013-12-04 05:33:27 我要投诉

      病情分析：
      孕妇休息不好，会影响孩子的发育的，晚上失眠多是精神紧张造成的
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，入睡前喝些牛奶或蜂蜜，听一听音乐，用热水泡一泡脚，这样比较好

王国云苏家屯医院二级心理咨询师擅长: 青少年心理，情感问题，两性心理，抑郁症帮助网友：3055

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2018-06-04 16:05:10 我要投诉

你好，最好是每天都出来散步，看看花花草草，体会大自然的美好，这样晚上睡的会很好，。如果保持心情愉快，对孩子还是有好处的，失眠对孩子的影响目前没有这方面的报道，不必担心。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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