1.74米45公斤怎么才能长胖增重

      病情分析：
      你好，你的情况可能是身体体质，引起的不爱长肉的症状，也属于正常的
      指导意见：
      建议你平时可以多加强营养，多补补钙，还有多锻炼身体可以有帮助的
      

      你好。不知道你一天排便几次，大便性状是什么样的？你目前首先要排除有无慢性胃炎，造成的吸收障碍，以及消化不良导致的心慢性肠炎腹泻。以及肠道有无蛔虫影响，营养物质的吸收。如排除这几种疾病。那么就要改善日常的饮食结构以及运动。增加服用含蛋白质高的食物，比如牛肉。一日三餐，要规律。必要时口服蛋白质粉，配合运动，可以增长肌肉。