你好!经常免疫力差最好去医院全面检查。如果都正常的话通过平衡善良食,多吃一些富含维生素蔬菜水果及新鲜的蛋白质来增加免疫力,适当运动增加的户外运动,保持平衡心态来调理-下。
你好!经常感冒,身体偏胖,抵抗力差。建议平时适量进行户外有氧运动,减轻体重,多喝水,多吃蔬菜水果,营养均衡,荤素搭配,不熬夜,增强机体抵抗力,天气变化注意增减衣物,尽量减少着凉感冒。
病情分析:
经常感冒是身体虚弱,免疫力低下引起的,
指导意见:
可补充天然的维生素C来增加抵抗力。也可服用玉屏风口服液调理。平时加强营养、注意保暖。
以上是对“身体低抗力差”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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