脸发暗无光便秘经期不正常

      你好，这顿饭考虑是内分泌失调，便秘，建议服用培菲康和吗丁啉，改善，经常顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，多喝水，注意休息，多吃瓜果蔬菜，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
      

      病情分析：
      便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
      指导意见：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
      

      病情分析：
      1,治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，
      指导意见：
      如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
      
      以上是对“脸发暗无光便秘经期不正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！