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刘玲 福建医科大学附属协和医院 副主任医师
擅长: 小儿支气管炎，支气管哮喘，肺炎，呼吸道感染，先天性
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2013-12-04 16:03:10
病情分析：
你好，黑米所含蛋白质是大米的0.5～1倍，所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1～3倍，更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。
指导意见：
根据你的描述，经常吃黑米具有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功，对贫血、肾虚均有很好的补养作用，建议经常吃黑米比较好。
2013-12-04 16:11
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追问
男人吃好吗，感谢医生的回答
2013-12-04 16:26医生回答：
你好，很高兴再一次和你交流，男、女都可以经常吃黑米，没有问题，祝好。
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