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如何把小腿瘦下来呢？？？？？？？

女 | 15岁 2013-12-04 18:01:06 2人回复来自

健康咨询描述：如何把小腿瘦下来呢？？？？？？？如何把小腿瘦下来呢？？？？？？？

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2018-05-26 17:06:01 我要投诉

您好，根据您所描述的情况，想小腿瘦下来，多做一些拉伸的活动，建议您避免长时间蹲着的姿势，里面力量全部挤压在小腿，而形成小腿的变形，适当的户外运动，尽量少吃油腻大的食物以及膨化食品

王平泰安市立医院副主任医师擅长: 肺癌、食管癌等常见恶性肿瘤的诊治，肿瘤放化疗、微创帮助网友：33809称赞：77

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2013-12-04 18:12:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好，
      指导意见：
      建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的，

2013-12-04 23:30 ask46197670f5 追问

那应多吃些什么？