脚面上长很硬的一个疙瘩，已经有一年多了，

      病情分析：
      这个情况有点象腱鞘囊肿的情况，一般是多发的。
      指导意见：
      根据你的描述，你的情况建议您去医院进行局部的封闭或小针刀或者手术治疗。
      

      指导意见：
      腱鞘囊肿是一种良性的肿块性病变。和局部过于疲劳有一定关系。可以慢慢变大和造成不适等情况。它内部是一种粘性的液体。
      由于会变大和部分病人有疼痛等感觉。需要医生处理。
      治疗上有多种方法，西医一般是手术切除，效果大多是肯定少数可能会复发。
      还有种方法使用针，抽掉里面的囊液，然后注射少量的激素能得到治愈。
      也有用按摩的方法少数人可以消失。