腰椎间盘突出者饮食要注意什么，那些可吃，

      病情分析：
      你好，腰间盘突出一般饮食上没有太大的忌讳。
      指导意见：
      建议你可以针灸理疗一下，针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环，效果不错。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，注意活动局部。

      病情分析：
      腰椎间盘突出主要和弯腰，搬重物，睡软床等密切相关，一般和饮食关系不大的。腰椎间盘突出是因为椎间盘受挤压压迫神经或者硬膜囊导致的神经支配区域出现酸胀，麻木，疼痛等不适。
      指导意见：
      您好，一般腰椎间盘突出主要是生活习惯改变，睡硬板床，避免搬重物弯腰，腰部保暖等。必要时可以采用中医正骨按摩理筋整复，矫正错位关节，解除神经压迫。饮食可以多吃些黑色食物补益肝肾，禁食寒凉和辛辣刺激性食物。
      

      腰椎间盘突出导致的腰腿痛治疗方法有保守治疗，即通过卧床休息、牵引、理疗、推拿等解决，但容易复发。也可以手术，但手术创伤相对大一些，恢复时间长。也可通过介入解决，介入方法是通过一根细针穿刺病变椎间盘进行治疗，具有微创、疗效确切，恢复时间短等特点。祝您早日康复！
      
      以上是对“腰椎间盘突出者饮食要注意什么，那些可吃，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！