喝什么酸奶能减肥啊我想从170减到120

      喝酸奶能够起到润肠助消化的作用，如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时合理控制三餐，不要暴饮暴食，少吃甜品等，晚饭过后每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，建议坚持住。
      

      你好，这种情况建议饮食调整，平时多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃甜食，主食和高脂类食物，可以适当的服用酸奶，以提高肠道的菌群，早晚多参加体育锻炼，长期坚持会有较好的减肥效果。
      

      病情分析：
      您好，减肥茶从医学原理，就是具有排毒养颜等功效的茶叶，用来消减肥胖的茶剂。
      指导意见：
      其处方各有不相同，多少加有适当的中草药，但成分不是任何人都适合饮用，因此还是建议在平时通过饮食和运动来达到减肥的目的。最好每餐8分饱，可以多喝水或酸奶，多吃水果等有粗纤维的食物，可以选择性的多吃点辣椒，而且睡前不能吃东西，每天坚持运动。
      
      以上是对“喝什么酸奶能减肥啊我想从170减到120”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况书属于轻度的肥胖问题，是比较常见的问题，也是一种亚健康状态，但是减肥一定要科学。
      指导意见：
      喝酸奶可以促进胃肠蠕动，利于新陈代谢和体内废物的排泄，会起到一定的减肥的作用，但是还需要配以科学的饮食，少食多餐，晚上不乱吃东西，再加上坚持适当的运动，会有一定的效果。