病情分析:
在水果中含叶酸较多的有橘子、草莓、樱桃、杨梅、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、苹果等。而且猕猴桃中含有高达8%的叶酸...
指导意见:
不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
病情分析:
您好,叶酸主要具有促进骨髓中幼细胞成熟的作用。缺乏可以导致巨幼红细胞性贫血等疾病。
指导意见:
富含叶酸的东西有:绿色蔬菜(比如菠菜、油菜等)、新鲜水果(比如橘子、桃子等)、豆类(比如黄豆、核桃等)。
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