健康咨询描述: 腰疼 失眠 脱发 注意力不集中 脚经常出汗或四肢冰凉 手淫已经5年了,近一年发现身体亚健康特别严重
曾经的治疗情况和效果: 中药调理了7 8 天感觉没多大变化
想得到怎样的帮助:怎么能先让我能好好睡觉,然后恢复肾功能
病情分析:
你好,就你的症状考虑你是肾虚的可能,建议你乌骨鸡同白果,莲肉,胡椒煮食。
指导意见:
建议你平时不要吃过油腻的东西,减少肝肾的负担,清淡饮食,注意休息,规律作息,平时注意保养肾脏就可以了。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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