害羞会脸红咋办呢

      病情分析：
      你好.考虑一般是由于肝胆的湿热造成的
      指导意见：
      建议从饮食上来进行治疗,平时少吃点油腻的食物,也不要吃过于辛辣刺激的食物
      

      病情分析：
      赤面恐怖症自我调整
      1.是在预计有紧张情境到来之前，强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。
      指导意见：
      2.是当你感觉紧张时，不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西，这样会使你感到舒服而且有一种安全感。3.你对脸红要采取顺其自然的态度，允许它出现和存在，不去抗拒、抑制或掩饰它，不为有脸红而焦虑和苦恼，从而消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。4.要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人，多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。