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你好经常上夜班脸上长痘该怎么避免啊还吃着

女 | 20岁 2013-12-06 22:14:06 1人回复 来自

健康咨询描述: 请问上夜班怎么预防脸上长痘痘该怎么办才好呢

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2013-12-06 22:22:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,脸上长痘痘主要是因为内分泌失调后导致雄性激素分泌相对增高,刺激毛囊皮脂腺导管分泌过度的皮脂,其次是因为有饮食、生活习惯、熬夜上火、皮肤护理不当、便秘、油性肤质等问题导致的。
      指导意见:
      建议保持充足睡眠减少毒素累积,多喝些白开水,再就是每天用温水洗脸,每天用PH值与皮肤接近的中性洗面奶,不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。调节内分泌失调的中药药片可以帮助减轻痘痘的症状,如:美肤康片等,内调可以祛痘根防复发。一定要特别注意自己的生活和饮食,不要吃辛辣刺激的食物,自己饮食要尽可能清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是凉性的苹果、梨、菠萝等很好的。
      希望我的回答对您有所帮助,祝您早些康复。
      

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