如何节食减肥不反弹早餐一杯豆浆一个1

女 | 20岁 2013-12-06 22:35:04 1人回复来自

健康咨询描述：如何节食减肥不反弹早餐一杯豆浆一个100k包子中午3两米饭加菜晚上100kg包子加粥这如何节食减肥不反弹早餐一杯豆浆一个100k包子中午3两米饭加菜晚上100kg包子加粥这样瘦的快吗能瘦下来嘛不吃零食和水果怕控制不好你能给我一套不运动瘦身的饮食吗简单点的

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李瑞强医师擅长: 脑梗塞后遗症、糖尿病、帕金森综合症、焦虑症，抑郁症帮助网友：10717称赞：9

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2013-12-06 22:36:10 我要投诉

      病情分析：
      您好，可以吃全素的食物为好。并且加强锻炼的强度和方式为好。
      指导意见：
      建议少吃多动，加强体育锻炼，必要时去医院性激素六项检查，祝您健康

2013-12-06 22:39 ask4627902269 追问

这样全素食不是营养不均衡吗我也知道少吃多运动可是少吃会反弹啊而且太不注意营养会导致大姨妈不来

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