哺乳期间不能吃什么水果和蔬菜，我的奶水一

      可以多服一些水果，豆类，高蛋白，高维生素的食物，多喝汤类，如花生炖猪蹄、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、瘦肉排骨汤等。
      

      病情分析：
      你好，生孩子后开始的乳汁就是比较稀，慢慢的才会变的稠一些，宝宝吃奶的时候，前面的比较稀，后面的奶才会比较稠的。你不需要担心你的奶水稠稀，只要宝宝的体重增加正常，那就是没有问题的。
      指导意见：
      你好，哺乳期内可以吃蔬菜水果，只要不吃寒凉的食物就可以，加热后的都可以吃。还需要每天吃2个鸡蛋和肉食，保持心情舒畅，不能生气，不要吃韭菜和酸性食物。

      病情分析：
      ·这个一般是营养不好的表现，这个你要多喝汤，奶水少要给宝宝多吸，乳腺通了奶水才多。
      指导意见：
      同时这个蔬菜一般没问题，不要吃山楂，别的水果也可以吃一些，但寒性的不要多吃，宝宝会拉肚子的，这个炖汤的时候放点花生，海带，可以下奶的，还要休息好。
      
      以上是对“哺乳期间不能吃什么水果和蔬菜，我的奶水一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！