健康咨询描述: 不知道是不是由于更年期综合征的原因,我最近的睡眠情况不是很好,而且有健忘的表现。这对我的生活和作息造成了一定的影响,虽然服用一些安神补脑的药物,但是效果并不好。今天丈夫买来枣仁安神颗粒给我,不知道有没有疗效。
想得到怎样的帮助:枣仁安神颗粒对失眠健忘的疗效好吗?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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