我想补充维生素，来改善皮肤，通过吃水果的

      病情分析：
      注意多食用新鲜的蔬菜以及以及水果的，例如多吃柠檬、西红柿、胡萝卜等，需要大量饮水的。
      指导意见：
      不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质
      

      病情分析：
      改善皮肤可以通过饮食的调理，因为皮肤的质地和健康状态，与皮肤中的水分有直接关系。
      指导意见：
      水果方面没有特殊的要求，只要是能够正常食用的都可以，多喝水，另外也可以用蜂蜜泡水喝。